Podczas spotkania wyruszymy w pełną przygód podróż do świata emocji. Towarzyszyć nam będą trzej wyjątkowi bohaterowie: Uważny Zajączek, Spokojny Baranek i Pogodny Kurczaczek. To właśnie oni – poprzez opowieści, zabawy i ćwiczenia – pokażą dzieciom, jak oswajać trudne emocje, jak zauważać sygnały płynące z ciała oraz jak odnajdywać spokój w codziennych sytuacjach.
Cel warsztatów:
- rozwijanie uważności na ciało i emocje,
- nauka radzenia sobie z lękiem i napięciem,
- wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości,
- budowanie pozytywnego obrazu siebie oraz akceptacji własnych emocji.
Jak pracujemy?
Warsztaty mają formę zabaw sensorycznych i doświadczeniowych, dostosowanych do możliwości rozwojowych dzieci. Stawiamy na kameralną atmosferę i indywidualne podejście – grupa liczy maksymalnie 6 osób, co pozwala każdemu dziecku poczuć się zauważonym i ważnym.
W programie m.in.:
- sensoryczne zabawy uspokajające i regulujące,
- proste ćwiczenia uważnościowe,
- elementy bajkoterapii,
- ćwiczenia wspierające rozpoznawanie i nazywanie emocji,
- drobny upominek dla każdego dziecka.
Jakie umiejętności rozwijamy?
Podczas warsztatów dzieci będą kształtować:
- umiejętność zauważania i rozumienia emocji,
- zdolność samoregulacji i wyciszania się,
- koncentrację i uważność,
- kompetencje społeczne (współpracę, empatię, czekanie na swoją kolej).
Dla kogo są te warsztaty?
Spotkanie jest szczególnie polecane dzieciom:
- wrażliwym i nieśmiałym,
- mającym trudności z wyciszeniem się lub koncentracją,
- przeżywającym zmiany i nowe sytuacje w swoim życiu.
Komentarze