Możemy wziąć udział zarówno w tradycyjnej gimnastyce, zajęciach z pilatesu, czy dźwiękoterapii, jak i zrelaksować się podczas masażu m.in. misami tybetańskimi. „Największą satysfakcję sprawia radość drugiego człowieka. Gdy mówi, że mu pomogliśmy” – mówi Anna Podlaszewska, założycielka szczecińskiego CUD-u.

CUD (Ciało Umysł Dusza) to centrum holistycznego wsparcia zdrowia psychofizycznego, rozwoju i bliskich spotkań. Od 2020 roku tworzy je Anna Podlaszewska wraz z zespołem profesjonalistów i pasjonatów. Znajdziemy je w jednej z przedwojennych kamienic przy ul. Henryka Sienkiewicza w Szczecinie.

- To miejsce dla osób, które są zainteresowane rozwojem, pracą ze sobą, zdrowiem – opowiada Anna Podlaszewska, certyfikowana providerka TRE®, trenerka EFT, terapeutka ustawień systemowych, masażystka, fanka rozwoju.

Przestrzeń dla kobiet, dzieci i mężczyzn

W CUD-zie łączone są różne metody pracy z ciałem i umysłem - masaże, terapie, zajęcia grupowe i indywidualne, warsztaty dla dzieci, kobiet i mężczyzn.

– Wykorzystujemy także wschodnie sztuki jak tradycyjną medycynę chińską, taoizm, japońskie shiatsu – wymienia Anita Kobierska, terapeutka holistyczna, instruktorka, edukatorka. – I tak masaż misami tybetańskimi działa bardzo rozluźniająco. Poprawiamy przepływ płynów, energii chi. Jest bardzo mocno regenerujący, uzdrawiający i bardzo relaksujący.

- Masaż twarzy jest kolejny. Obecnie najbardziej popularnym jest kobido, ale część z nas ma autorskie propozycje. Każdy masaż rozluźnia twarz, uwalnia napięcia, skóra staje się bardziej świetlista, milsza w dotyku. Plusów jest naprawdę dużo. A masaż wpływa korzystnie nie tylko na ciało, ale i psychikę – dodaje Anna Podlaszewska.

Współtwórcy CUD-u mają także propozycje dla mężczyzn.

- To nie jest przestrzeń tylko dla kobiet. Wielu mężczyzn z niej korzysta, chodzi na masaże, bierze udział w zajęciach, jodze. Organizujemy też męskie kręgi, podczas których mężczyźni rozmawiają o swoich tematach. Nie ma wtedy kobiet – dodaje założycielka CUD-u.

„Najczęściej są zaskoczeni, że istnieje tyle różnych metod”

Raz do roku CUD organizuje także całodzienne wydarzenie „Przystań Poczucie”, podczas którego uczestnicy poznają różnorodność metod, techniki, narzędzia i sposoby wspierania zdrowia .

- Wielokrotnie słyszę od uczestników „to niewiarygodne, że w jednym miejscu można zrobić tyle różnych i fajnych rzeczy”. Najczęściej są zaskoczeni, że istnieje tyle różnych metod, które są proste, mogą tak wiele dać, łączą różne podejście do zdrowia człowieka. Raczej są zafascynowani, wcześniej nie wiedzieli, że takie rzeczy istnieją– mówi Anna Podlaszewska.

Z pełną ofertą CUD-u można zapoznać się na https://www.cudszczecin.pl/.