Dzień spa to nie tylko przyjemność, ale też świadome dbanie o swój organizm. Nie trzeba przy tym nigdzie wyjeżdżać, a taki reset i regenerację można łatwo zaplanować w Szczecinie w Baltica Wellness & Spa.

Dzień spa to odskocznia od codzienności, od zbiegania i otaczających nas problemów. – To oddanie wszystkiego, co nas przytłacza w ręce profesjonalistów, którzy przywrócą równowagę ciała i umysłu – mówi Beata Krawętkowska, kierowniczka sprzedaży w Baltica Wellness & Spa. Dzięki zgrabnie skomponowanym zabiegom możemy w kilka godzin zrelaksować napięte mięśnie czy przywrócić blask przygaszonej, ziemistej skórze. – W dobie natłoku informacji, stresu czy codziennych obowiązków łatwo doprowadzić do przemęczenia psychicznego, a nawet krótki pobyt w spa pomoże wyciszyć się, odetchnąć, by zyskać świeże spojrzenie na różne sprawy – dodaje. 

Kiedy zrobić sobie dzień spa?

Odpoczynek i regeneracja potrzebne są każdemu. To nie luksusowa fanaberia, a zwyczajnie: dbanie o siebie. To profilaktyka zdrowia i lepszego samopoczucia. Przemęczony organizm szybko zaczyna dawać sygnały, które powinny być swoistym alarmem, że trzeba na chwilę zwolnić i zrobić coś tylko dla siebie. – Jeżeli mamy problem ze snem, czujemy permanentne zmęczenie, bóle mięśni, ogólne rozdrażnienie czy spadek odporności, to na pewno sygnał, by się zatrzymać i pomyśleć o sobie. Ciągły stres i brak odpoczynku wpływają negatywnie na ciało – mówi Beata Krawętkowska. Takie zmęczenie odbija się też na kondycji skóry, która traci blask i nie wygląda zdrowo.

Regularny reset pomaga utrzymać zdrową równowagę między pracą, a życiem osobistym. Jak często fundować sobie taki relaks? Specjaliści z Baltica Wellness & Spa podkreślają, że przy napiętym i szybkim tempie życia masaże relaksacyjne wskazane są nawet raz w tygodniu.

Jednocześnie warto pamiętać, że nieocenione są wypady do spa z bliskimi, z przyjaciółkami czy we dwoje. Taki pomysł na spędzenie czasu wzmacnia więzi i daje możliwość wspólnego bycia razem z dala od telefonów i zgiełku.

Dzień spa można zaplanować samemu korzystając z szerokiej oferty Baltica Wellness & Spa, ale w każdej chwili o pomoc można poprosić profesjonalistów z Centrum Spa, którzy indywidualnie dopasują zabiegi.

– Przede wszystkim trzeba zadać sobie pytanie czego potrzebujemy, jak się czujemy, co de facto dzieje się w naszym życiu tu i teraz. W zależności od potrzeb wybieramy zabiegi, dzięki którym odczujemy głęboki relaks lub zregenerujemy ciało, a może oczyścimy i odświeżymy skórę, czy po prostu potrzebujemy psychicznego resetu – radzi Beata Krawętkowska i podkreśla, że nie liczy się ilość wybranych zabiegów, a ich dopasowanie i komplementarność. To terapeuci pomogą dobrać rodzaj masażu (intensywny, pobudzający czy relaksacyjny), a kosmetolożki doradzą przy problemach skórnych.

Dzień w spa w Baltica Wellness & Spa, czyli wSPAniały reset

Baltica Wellness & Spa ma również specjalny, gotowy plan zakładający ogólną regenerację. To pakiet „Królewski relaks” z oferty pakietów day- spa. Zawiera wszystko, co niezbędne do pełnego relaksu. Wystarczy, że zarezerwujesz kilka godzin wolnego czasu tylko dla siebie.

Day spa zaczyna się od otulenia ciała miękkim szlafrokiem, a następnie spaceru po świecie łaźni. – Na początek łagodna łaźnia – Caldarium z relaksującym szumem fontanny czy łaźnia parowa dobra na rozgrzanie ciała i przygotowanie do chłonięcia kosmetyków z kolejnych zabiegów. Jeżeli szukasz orzeźwienia, to zajrzyj to łaźni aromatycznej. Po wyjściu z łaźni czeka prysznic z chłodną wodą i kilka minut odpoczynku w Tepidarium, czyliw rzymskim pomieszczeniu relaksu z kamiennymi gorącymi leżankami. Jeżeli masz ochotę na hydromasaż, to w Strefie Wellness czeka na ciebie największe w Szczecinie jacuzzi, w którym głęboko się zrelaksujesz – opisuje Beata Krawętkowska.

Po takiej regeneracji czas na egzotyczny masaż całego ciała przy użyciu zmysłowych olejków. Dzięki wyselekcjonowanym zapachom masaż głęboko relaksuje, wycisza i przynosi ukojenie. – Aby dokończyć ceremoniały spa, zapraszamy na ekspresowy zabieg twarzy, który dobrany indywidualnie do potrzeb skóry pomoże ją odświeżyć i nada jej blasku – zaprasza.

To nie wszystko, bo na koniec można sobie zafundować relaksacyjną sesję w Strefie Wellness tym razem w skrajnie różnych temperaturach! To np. gorąca sauna sucha z temperaturą dochodzącą do 100 stopni C czy mroźna grota śnieżna z prawdziwym puszystym śniegiem z temperaturą dochodzącą do –15 st. C. Taka ekstremalna temperaturowo podróż to wyjątkowe doznania dla ciała.

– Czas pomyśleć o sobie – zachęca Baltica Wellness & Spa. Pełna oferta jest dostępna na stronie spabaltica.pl