Praca w organizacjach pozarządowych często zaczyna się od pasji, potrzeby działania i chęci zmieniania świata na lepsze. Daje ogromną satysfakcję i poczucie sensu, ale potrafi też pochłaniać więcej energii, niż jesteśmy w stanie z siebie dać.
Jak zadbać o siebie, kiedy na co dzień troszczymy się o innych? Jak rozpoznać moment, w którym zaangażowanie zaczyna przeradzać się w przeciążenie? I jak odnaleźć równowagę między tym, co robimy dla innych, a tym, czego sami potrzebujemy?
Podczas czterogodzinnego spotkania wspólnie przyjrzymy się codziennym wyzwaniom, z jakimi mierzą się osoby zaangażowane w działalność społeczną. Porozmawiamy o pierwszych sygnałach wypalenia zawodowego i poznamy praktyczne sposoby, które pomagają chronić własną energię i zachować równowagę.
W programie:
Codzienne wyzwania w pracy NGO – wymiana doświadczeń i rozmowa o tym, co nas obciąża.
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe? – sygnały ostrzegawcze, refleksja i uważność na własne potrzeby.
Jak chronić się przed wypaleniem? – praktyczne metody dbania o dobrostan w pracy i poza nią.
Spotkanie poprowadzi Karol Pietrzyk – nauczyciel, wykładowca akademicki, trener i coach, który od kilku lat zajmuje się tematyką wypalenia zawodowego. Autor książek i publikacji poświęconych m.in. edukacji, komunikacji i rozwojowi osobistemu.
To nie będą kolejne warsztaty o tym, jak robić więcej i pracować wydajniej. Wręcz przeciwnie – stworzymy przestrzeń do rozmowy, zatrzymania się na chwilę i przyjrzenia temu, jak działać z zaangażowaniem, nie zapominając o sobie.
Komentarze