Przy antybiotykoterapii, problemach z jelitami, biegunkach czy infekcjach intymnych lekarz często zaleca nam sięgnięcie po probiotyk. Wśród tak wielu dostępnych produktów łatwo się pogubić. Niestety nie wystarczy kupno „jakiegoś tam” preparatu. Powinniśmy umieć rozpoznać, który z nich będzie dla nas najlepszy. Wbrew pozorom, nie jest to wcale takie trudne!

Probiotyki. Dlaczego warto je brać?

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które dostarczone do organizmu w odpowiedniej ilości maja pozytywny wpływ na nasz organizm.

Wśród dobroczynnego działania probiotyków należy wymienić:

  • niwelowanie szkodliwego wpływu antybiotyków na mikrobiotę;
  • wspomaganie odporności organizmu;
  • wspomaganie leczenia zaburzeń flory jelitowej, takich jak np. biegunka poantybiotykowa;
  • wspomaganie leczenia oraz zapobieganie nawrotom infekcji grzybiczych i bakteryjnych pochwy.

Cechy dobrego probiotyku. Przeczytaj, zanim kupisz

Aby dany szczep występujący w leku probiotycznym był skuteczny, musi spełniać następujące kryteria:

  • posiadać określone: pochodzenie, gatunek, szczep;
  • posiadać badania potwierdzające bezpieczeństwo stosowania i mechanizmy działania szczepu;
  • posiadać odpowiednio zaprojektowane badania spełniające kryteria międzynarodowe;
  • wykazywać przeżywalność przechodzenia przez przewód pokarmowy;
  • wykazywać antagonizm w stosunku do mikroorganizmów chorobotwórczych.

Same szczepy bakterii powinny w swojej nazwie mieć określone:

  • nazwę rodzajową,
  • nazwę gatunkową,
  • literowo-liczbowe oznaczenie szczepu.

Jeśli produkt mleczny ma zostać uznany za probiotyczny, w gramie produktu powinien zawierać co najmniej 10 milionów jednostek Bifidobacterium lub 100 milionów jednostek Lactobacillus jak https://www.lakcid.pl/.

Lek czy suplement? To ma znaczenie!

Wybierając odpowiedni dla siebie preparat, zwróćmy uwagę na to, by sięgać po lek probiotyczny, a nie jedynie suplement. Dlaczego?

Różnica między lekiem a suplementem jest dosyć znacząca. Produkt leczniczy zawiera wszystkie niezbędne substancje, które zapobiegają chorobom lub je leczą. Z kolei suplement diety jest produktem spożywczym. Jego zadaniem jest zatem jedynie uzupełnienie codziennej diety o brakujące składniki. Co za tym idzie, leki są poddawane rygorystycznym badaniom laboratoryjnym stwierdzającymi ich właściwości lecznicze. Wprowadzenie na rynek leku nie jest łatwym zadaniem właśnie ze względu na konieczność przeprowadzenia licznych badań oraz zebranie odpowiedniej dokumentacji. Czytajmy zatem dokładnie informacje zawarte na opakowaniach probiotyków i wybierajmy je świadomie!