Zaczynali 10 lat temu w małym pomieszczeniu w piwnicy, dziś mają przestronne studio w centrum Szczecina i grafik wypełniony zajęciami każdego dnia. Od treningów pole dance, czyli akrobatyki na pionowym drążku, po hamaki powietrzne i aerial hoop – taniec pod sufitem na zawieszonej szarfie lub obręczy. Zarówno dla trenujących wyczynowo, jak i rekreacyjnie. – Zajęcia są bardzo różnorodne. Nie nudzą się tak szybko jak klasyczny fitness, a wszelkie drobne osiągnięcia sprawiają ogromną frajdę – podkreśla Katarzyna Kamizelich-Sroka, właścicielka PrimeFit Studio przy ul. Wyszyńskiego 14.

Na pierwszy rzut oka takie akrobacje wydają się niezwykle trudne. Zwłaszcza oglądając je w mistrzowskim wykonaniu podczas przedstawień cyrkowych czy odcinków popularnego telewizyjnego show „Mam Talent”. Tymczasem okazuje się, że swoich sił na „rurce”, “szarfie” czy „kole” może spróbować każdy. Pod okiem doświadczonych instruktorów, w bezpiecznych warunkach, relatywnie szybko można nauczyć się pierwszych figur.

– Do naszych zajęć rekreacyjnych można dołączyć absolutnie bez żadnego przygotowania. Nawet jeśli ktoś miał przez całe życie przysłowiowe zwolnienie z wuefu, to też sobie z tym poradzimy. Oczywiście nie zaczynamy od zaawansowanych rzeczy, a grupy są na tyle małe, że do każdej osoby możemy podejść indywidualnie – tłumaczy Katarzyna Kamizelich-Sroka.

„Bardzo się wspieramy, to coś więcej niż tylko sport”

Właścicielka PrimeFit Studio ze sportem jest związana od dziecka. Pole dance zajęła się ponad dekadę temu, gdy ten sport dopiero w Polsce raczkował. Zdobyte doświadczenie, wykorzystała zakładając jedną z pierwszych takich szkół w Szczecinie.

Od tego czasu minęło już 10 lat, zmieniała się lokalizacja sal treningowych, szkoła rozwijała się. Ale wśród uczestniczek zajęć wciąż można zobaczyć osoby, które do PrimeFit Studio po raz pierwszy przyszły przed dekadą.

– Najbardziej dumna jestem dumna z tego, że udało nam się stworzyć tutaj rodzinną, siostrzaną atmosferę. Nikt na nikogo nie łypie złym okiem. Może przyjść każdy, bez względu na wygląd, wiek czy poglądy i od razu poczuje się jak u siebie. Są dziewczyny, które tutaj się poznały, a później zostały świadkowymi na swoich ślubach czy chrzestnymi swoich dzieci. Bardzo się wspieramy, to coś więcej niż tylko sport – podkreśla Katarzyna Kamizelich-Sroka.

„Nasz przekrój zajęć pozwoli każdemu znaleźć coś dla siebie”

W PrimeFit Studio można trenować pole dance zarówno w akrobatycznym, jak i bardziej artystycznym wydaniu. Są też wspomniane wcześniej akrobacje na zawieszonym nad ziemią kole lub w tzw. hamaku. Można również zapisać się na stretching (rozciąganie) czy pilates (wzmacnianie mięśni). Oryginalną propozycją jest tribal, czyli połączenie tańca brzucha z etnicznymi tańcami północnoafrykańskimi, indyjskimi oraz flamenco.

– Nasz przekrój zajęć pozwoli każdemu znaleźć coś dla siebie. Przychodzą do nas ludzie różnych zawodów, którzy po ciężkiej pracy potrzebują uwolnić głowę. Czekają na tę godzinkę, w czasie której mogą zrobić coś dla siebie i wyjść w lepszym nastroju. Każda aktywność fizyczna dobrze wpływa na samopoczucie, a taki trening funkcjonalny przekłada się na codzienne życie. Jesteśmy dzięki niemu sprawniejsi, bardziej elastyczni – tłumaczy właścicielka.

Są grupy sportowe i rekreacyjne, dla dorosłych i dzieci. Przychodzą też mężczyźni

Zajęcia w PrimeFit Studio prowadzi siedem instruktorek z dużym doświadczeniem, osiągnięciami i wykształceniem potwierdzonym dyplomami. Mocno rozwinięte jest szkolenie pod kątem sportowym. Wystarczy powiedzieć, że właścicielka studia jest jedynym w Szczecinie i jednym z kilku w Polsce sędzią, oraz oficjalnym trenerem akredytowanym przy światowej federacji.

Znajomość każdego aspektu powietrznych akrobacji pozwala przygotować trening, który owocuje sukcesami sportowymi, ze złotymi medalami mistrzostw Polski na czele. Jedna z najbardziej utalentowanych podopiecznych szykuje się właśnie do wyjazdu na mistrzostwa świata.

Są też zajęcia rekreacyjne o różnym stopniu zaawansowania i treningi dla dzieci. Wszystko w małych grupach, by trenerzy mogli poświęcić każdemu dużo czasu, co wcale nie jest oczywistością w innych szkołach. Można nawet wykupić zajęcia indywidualne. Większość trenujących to kobiety, ale w studiu pojawiają się też mężczyźni.

– Jeszcze chyba się trochę boją, ale jest ich coraz więcej – śmieje się Katarzyna Kamizelich-Sroka. – Na pewno mają dużo lepsze predyspozycje do akrobatyki, chociażby przez budowę ciała. Fajnie jakby częściej wybierali ten widowiskowy sport, który przy okazji pozwoli im rozwijać sylwetkę.

Lokalizacja w świetnie skomunikowanym miejscu

PrimeFit Studio mieści się przy ul. Wyszyńskiego 14. W oficynie charakterystycznej kamienicy z arkadami. – Nie ma problemu z parkowaniem. Blisko jest bezpłatny parking książnicy. No i bardzo łatwo dojechać komunikacją miejską – zaznacza właścicielka

Więcej informacji o PrimeFit Studio można znaleźć na stronie https://primefitstudio.pl/  Iinstagramie na @primefit_studio.