Gdzie i kiedy?
teren Jeziorka Słonecznego przy siłowni pod chmurką
Od:
czwartek, 12 kwietnia 2018, 18:45
Do: czwartek, 12 kwietnia 2018, 20:15
Za ile?
darmowe
Pokaż inne daty
Ukryj inne daty
2018-04-12 18:45
2018-04-19 18:45
2018-04-26 18:45
2018-05-03 18:45
2018-05-10 18:45
2018-05-17 18:45
2018-05-24 18:45
2018-05-31 18:45
2018-06-07 18:45
2018-06-14 18:45
2018-06-21 18:45
2018-06-28 18:45
2018-07-05 18:45
2018-07-12 18:45
2018-07-19 18:45
2018-07-26 18:45
2018-08-02 18:45
2018-08-09 18:45
2018-08-16 18:45
2018-08-23 18:45
2018-08-30 18:45
2018-09-06 18:45
2018-09-13 18:45
2018-09-20 18:45
2018-09-27 18:45
Rada Osiedla Gumieńce oraz Stowarzyszenie ISAM Polska zapraszają na bezpłatne zajęcia fitness połączone z kursem samoobrony.
Zajęcia będą odbywać się w czwartki o godzinie 18:45 na terenie Jeziorka Słonecznego przy siłowni pod chmurką.
W programie stretching (10 minut), fitness (pilates, body shape, cardio, interwały, ćwiczenia izometryczne/30 minut), samoobrona (połączenie z Aikido i Filipino Material Arts/50 minut).
Zajęcia na poziomie podstawowym dla kobiet i mężczyzn, dla każdej grupy wiekowej. Proste i skuteczne metody powstrzymywania napastnika, ćwiczenia na refleks i koordynację.
Pierwsze spotkanie odbędzie się 12 kwietnia. Zajęcia potrwają do 27 września.
Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/193497494776410/
W programie stretching (10 minut), fitness (pilates, body shape, cardio, interwały, ćwiczenia izometryczne/30 minut), samoobrona (połączenie z Aikido i Filipino Material Arts/50 minut).
Zajęcia na poziomie podstawowym dla kobiet i mężczyzn, dla każdej grupy wiekowej. Proste i skuteczne metody powstrzymywania napastnika, ćwiczenia na refleks i koordynację.
Pierwsze spotkanie odbędzie się 12 kwietnia. Zajęcia potrwają do 27 września.
Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/193497494776410/
Komentarze
1