Gdzie i kiedy?
centrum Szczecina (dokładne miejsce wkrótce)
sobota, 21 kwietnia 2018, 10:30
Za ile?
147 zł; bilety dostępne na stronie karolinamatuszewska.pl
Stylistka Karolina Matuszewska oraz psychodietetyczka i promotorka zdrowego żywienia Anna Stankiewicz zapraszają do udziału w całodniowych warsztatach "Zdrowa i stylowa Ty". Podczas warsztatów poznasz konkretne narzędzia do tego, by we właściwy i zdrowy sposób zadbać o swoją dietę, wygląd i wizerunek. Pokażemy Ci jak być zdrową i stylową, abyś czuła się dobrze we własnym ciele i zaakceptowała siebie. To pierwsze tego typu warsztaty, podczas których podchodzimy kompleksowo do spraw związanych ze zdrowiem, dietą, aktywnością fizyczną, świetnym samopoczuciem oraz dobrym, stylowym wyglądem. Będziesz miała okazję skorzystać z fachowej wiedzy zarówno psychodietetyka, jak i osobistej stylistki. Nie będziesz musiała poszukiwać oddzielnych warsztatów w tym zakresie, dzięki czemu zaoszczędzisz czas oraz pieniądze!
- Czujesz się ociężała i zmęczona po zimie?
- Masz dość diet, które nie przynoszą pożądanych efektów?
- Chciałabyś coś zmienić w swoim wyglądzie i zdrowiej się odżywiać?
- Sfrustrowana wychodzisz ze sklepu, bo nic dla siebie nie znajdujesz?
- A może nie wiesz w czym tak naprawdę dobrze wyglądasz?
Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi TAK, to te WARSZTATY są dla Ciebie!
Podczas warsztatów poznasz konkretne narzędzia do tego, by we właściwy i zdrowy sposób zadbać o swoją dietę, wygląd i wizerunek. Pokażemy Ci jak być zdrową i stylową, abyś czuła się dobrze we własnym ciele i zaakceptowała siebie.
To pierwsze tego typu warsztaty, podczas których podchodzimy kompleksowo do spraw związanych ze zdrowiem, dietą, aktywnością fizyczną, świetnym samopoczuciem oraz dobrym, stylowym wyglądem. Będziesz miała okazję skorzystać z fachowej wiedzy zarówno psychodietetyka, jak i osobistej stylistki. Nie będziesz musiała poszukiwać oddzielnych warsztatów w tym zakresie, dzięki czemu zaoszczędzisz czas oraz pieniądze!
Dzięki tym warsztatom:
- poznasz swoje złe nawyki żywieniowe i dowiesz się jak zamienić je na dobre;
- przygotujesz się do „zmiany na lepsze”;
- otrzymasz sprawdzone informacje na temat tego, jak komponować swoje posiłki, aby był smaczne, zdrowe i prawidłowo zbilansowane;
- nauczysz się sprawnie planować swój tygodniowy jadłospis oraz listę zakupów;
- będziesz wiedziała jak dobrać dla siebie odpowiednią aktywność fizyczną i zacząć regularnie ćwiczyć;
- odkryjesz jak zmniejszyć apetyt na słodycze;
- poczujesz, że wreszcie odzyskałaś kontrolę nad swoim zdrowiem i odżywianiem;
- dowiesz się jak istotny jest dziś wizerunek, i jak o niego zadbać;
- zobaczysz jak jesteśmy postrzegane przez innych oraz jakie komunikaty wysyłamy swoim strojem;
- dowiesz się jaki masz typ sylwetki i jak dopasować do niego odpowiednie ubrania;
- będziesz wiedziała jak podkreślać atuty swojej sylwetki odpowiednim fasonem, krojem ubrań, by zawsze wyglądać świetnie;
- poznasz triki, dzięki które sprawią, że wysmuklisz swoją sylwetkę i „dodasz sobie kilka centymetrów”;
- będziesz wiedziała, jakie dodatki (biżuteria, torebki, kapelusze) powinnaś dobierać do swojej sylwetki, aby idealnie z Tobą współgrały;
- odkryjesz jak kreować swój niepowtarzalny, oryginalny styl, by zawszę być w 100% sobą;
- przestaniesz być niewolnikiem trendów;
- nauczysz się jak tworzyć tablice inspiracji modowych;
- nauczysz się trudnej sztuki łączenia kolorów (koniec z szaroburymi ubraniami), niech kolor zawita do Twojej szafy.
Program warsztatów:
10:30-11:00 Rejestracja
11:00-13:30 Zdrowy Panel z Anną Stankiewicz
Podczas tego panelu:
- sprawdzisz jak zdrowy jest Twój aktualny tryb życia;
- dowiesz się jak skutecznie zamienić złe nawyki żywieniowe na dobre;
- przygotujesz się do rozpoczęcia w zdrowy i bezpieczny sposób do zmiany na lepsze;
- omówimy co jeść, w jakich ilościach, żeby posiłki były smaczne i zdrowe;
- zobaczysz jak przekonać się do aktywności fizycznej, aby ćwiczenia przynosiły pożądane efekty;
- podpowiem Ci jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze;
- pomogę Ci zorganizować się od kuchni;
- zdradzę proste triki na lepsze wyniki.
13:30-14:30 Przerwa obiadowa
14:30-17:00 Stylowy Panel z Karoliną Matuszewską
Ćwiczenia, które pomogą określić Ci Twój styl:
- zobaczysz jak postrzegają Cię inni;
- dowiesz się jak pracować nad swoim stylem;
- omówimy kobiece sylwetki, na przykładzie zdjęć i konkretnych stylizacji;
- praca w grupach: określamy swoje sylwetki;
- triki stylistki, które sprawią, że dzięki ubraniu wizualnie zgubisz zbędne kilogramy;
- na koniec omówimy koło barw, dzięki któremu odkryjesz, jak we właściwy sposób łączyć ze sobą kolory.
17:00 Pytania i zakończenie warsztatów.
Gwarantujemy Ci, że warsztaty będą prowadzone w przyjaznej atmosferze i kameralnej grupie. Będziesz zdobywać wiedzę, jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc.
Jeżeli chcesz spędzić ten dzień w gronie wspaniałych kobiet i jednocześnie o siebie zadbać, dołącz już dziś. Zapraszamy!
Do zobaczenia na warsztatach. Karolina Matuszewska i Anna Stankiewicz
Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1843393615723393/
Więcej szczegółów oraz bilety dostępne na stronie: https://karolinamatuszewska.pl/wp/produkt/warsztaty-zdrowa-i-stylowa-ty/
- Masz dość diet, które nie przynoszą pożądanych efektów?
- Chciałabyś coś zmienić w swoim wyglądzie i zdrowiej się odżywiać?
- Sfrustrowana wychodzisz ze sklepu, bo nic dla siebie nie znajdujesz?
- A może nie wiesz w czym tak naprawdę dobrze wyglądasz?
Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi TAK, to te WARSZTATY są dla Ciebie!
Podczas warsztatów poznasz konkretne narzędzia do tego, by we właściwy i zdrowy sposób zadbać o swoją dietę, wygląd i wizerunek. Pokażemy Ci jak być zdrową i stylową, abyś czuła się dobrze we własnym ciele i zaakceptowała siebie.
To pierwsze tego typu warsztaty, podczas których podchodzimy kompleksowo do spraw związanych ze zdrowiem, dietą, aktywnością fizyczną, świetnym samopoczuciem oraz dobrym, stylowym wyglądem. Będziesz miała okazję skorzystać z fachowej wiedzy zarówno psychodietetyka, jak i osobistej stylistki. Nie będziesz musiała poszukiwać oddzielnych warsztatów w tym zakresie, dzięki czemu zaoszczędzisz czas oraz pieniądze!
Dzięki tym warsztatom:
- poznasz swoje złe nawyki żywieniowe i dowiesz się jak zamienić je na dobre;
- przygotujesz się do „zmiany na lepsze”;
- otrzymasz sprawdzone informacje na temat tego, jak komponować swoje posiłki, aby był smaczne, zdrowe i prawidłowo zbilansowane;
- nauczysz się sprawnie planować swój tygodniowy jadłospis oraz listę zakupów;
- będziesz wiedziała jak dobrać dla siebie odpowiednią aktywność fizyczną i zacząć regularnie ćwiczyć;
- odkryjesz jak zmniejszyć apetyt na słodycze;
- poczujesz, że wreszcie odzyskałaś kontrolę nad swoim zdrowiem i odżywianiem;
- dowiesz się jak istotny jest dziś wizerunek, i jak o niego zadbać;
- zobaczysz jak jesteśmy postrzegane przez innych oraz jakie komunikaty wysyłamy swoim strojem;
- dowiesz się jaki masz typ sylwetki i jak dopasować do niego odpowiednie ubrania;
- będziesz wiedziała jak podkreślać atuty swojej sylwetki odpowiednim fasonem, krojem ubrań, by zawsze wyglądać świetnie;
- poznasz triki, dzięki które sprawią, że wysmuklisz swoją sylwetkę i „dodasz sobie kilka centymetrów”;
- będziesz wiedziała, jakie dodatki (biżuteria, torebki, kapelusze) powinnaś dobierać do swojej sylwetki, aby idealnie z Tobą współgrały;
- odkryjesz jak kreować swój niepowtarzalny, oryginalny styl, by zawszę być w 100% sobą;
- przestaniesz być niewolnikiem trendów;
- nauczysz się jak tworzyć tablice inspiracji modowych;
- nauczysz się trudnej sztuki łączenia kolorów (koniec z szaroburymi ubraniami), niech kolor zawita do Twojej szafy.
Program warsztatów:
10:30-11:00 Rejestracja
11:00-13:30 Zdrowy Panel z Anną Stankiewicz
Podczas tego panelu:
- sprawdzisz jak zdrowy jest Twój aktualny tryb życia;
- dowiesz się jak skutecznie zamienić złe nawyki żywieniowe na dobre;
- przygotujesz się do rozpoczęcia w zdrowy i bezpieczny sposób do zmiany na lepsze;
- omówimy co jeść, w jakich ilościach, żeby posiłki były smaczne i zdrowe;
- zobaczysz jak przekonać się do aktywności fizycznej, aby ćwiczenia przynosiły pożądane efekty;
- podpowiem Ci jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze;
- pomogę Ci zorganizować się od kuchni;
- zdradzę proste triki na lepsze wyniki.
13:30-14:30 Przerwa obiadowa
14:30-17:00 Stylowy Panel z Karoliną Matuszewską
Ćwiczenia, które pomogą określić Ci Twój styl:
- zobaczysz jak postrzegają Cię inni;
- dowiesz się jak pracować nad swoim stylem;
- omówimy kobiece sylwetki, na przykładzie zdjęć i konkretnych stylizacji;
- praca w grupach: określamy swoje sylwetki;
- triki stylistki, które sprawią, że dzięki ubraniu wizualnie zgubisz zbędne kilogramy;
- na koniec omówimy koło barw, dzięki któremu odkryjesz, jak we właściwy sposób łączyć ze sobą kolory.
17:00 Pytania i zakończenie warsztatów.
Gwarantujemy Ci, że warsztaty będą prowadzone w przyjaznej atmosferze i kameralnej grupie. Będziesz zdobywać wiedzę, jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc.
Jeżeli chcesz spędzić ten dzień w gronie wspaniałych kobiet i jednocześnie o siebie zadbać, dołącz już dziś. Zapraszamy!
Do zobaczenia na warsztatach. Karolina Matuszewska i Anna Stankiewicz
Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1843393615723393/
Więcej szczegółów oraz bilety dostępne na stronie: https://karolinamatuszewska.pl/wp/produkt/warsztaty-zdrowa-i-stylowa-ty/
Komentarze
0