To psycholożka, terapeutka i coach, specjalizująca się w psychologii klinicznej, neuronauce oraz neuropsychologii. Zajmuje się budowaniem odporności psychicznej i pomaga ludziom radzić sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami. Jest również naukowcem i certyfikowaną konsultantką ds. odporności psychicznej. W swojej pracy łączy wiedzę o ludzkim mózgu z praktycznymi metodami poprawy jakości życia. Dzieli się swoją pasją do neuronauki poprzez książki, media społecznościowe oraz sesje terapeutyczne i szkoleniowe.
Jest autorką książki „Spokojny umysł”. To praktyczny poradnik, który pomaga zrozumieć, jak działa nasz mózg i jak możemy lepiej radzić sobie ze stresem. Justyna Żejmo w prosty sposób wyjaśnia mechanizmy, które wpływają na nasze emocje oraz podaje konkretne metody na ich kontrolowanie.
W książce najdziesz w niej ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci wyciszyć umysł, zbudować odporność psychiczną i lepiej zarządzać swoimi reakcjami na codzienne wyzwania. To idealna książka dla każdego, kto chce żyć spokojniej i bardziej świadomie.
Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/618324824308858/
Komentarze
0