Gdzie i kiedy?
Strych w Młynie, ul. Szeroka 19
sobota, 11 października 2025, 11:00
Za ile?
50 zł
Strych w Młynie organizuje zajęcia ze wspólnego śpiewania.
Tutaj nie liczy się technika śpiewania – ważne jest słyszenie siebie i innych, doświadczenie obecności, wspólnego brzmienia i wewnętrznego poruszenia.
 
To przestrzeń bezpieczeństwa, uważności, w której możesz zanurzyć się w dźwiękach, odpocząć i poczuć się częścią większej całości.
 
Dlaczego warto?
Śpiew w bezpiecznych i akceptujących warunkach ma realny wpływ na ciało i psychikę:
– obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu,
– reguluje tętno i oddech,
– stymuluje rozwój włókien nerwowych w prawej półkuli mózgu,
– aktywuje nerw błędny i układ przywspółczulny, wspierając regenerację i odprężenie,
– pobudza układ limbiczny, co sprzyja regulacji emocji i nastroju.
 
Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/1322440416229849/.