Gdzie i kiedy?
Dom Kultury Słowianin
ul. Korzeniowskiego 7
niedziela, 3 września 2017, 12:00
Za ile?
darmowe
Dom Kultury Słowianin zaprasza wszystkich nieodwracalnie dojrzałych (50+) w każdą niedzielę o godz. 12:00 do udziału w bezpłatnych zajęciach tai chi, prowadzonych przez Bartosza  Rynkiewicza.
Tai chi to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Taoistyczne Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej słynącej z kultywowania sztuk zdrowia i długowieczności. To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.

Zainteresowanych prosimy o wcześniejszy kontakt pod numerem: 91 434 56 63.

Bezpłatne zajęcia Tai Chi
Dom Kultury Słowianin
niedziela godz. 12:00