Jogging staje się coraz bardziej popularną dyscypliną sportu wśród szczecinian. Niezależnie od wieku i profesji. Już w niedzielę 30 maja b.r. każdy szczecinianin będzie mógł wziąć udział w drugiej edycji Połmaratonu Koleżeńskiego. Start o godzinie 9ej obok kąpieliska Arkonka w Lesie Arkońskim.

Aby wziąć udział w Półmaratonie, wystarczy się zapisać pół godziny przed startem, na miejscu biegu. Należy też podpisać oświadczenie o dobrym stanie zdrowia. Udział w Półmaratonie jest bezpłatny. Każdy uczestnik otrzymuje numer startowy, a dla pierwszych pięćdziesięciu na mecie przewidziane są pamiątkowe statuetki. Trasa Półmaratonu to 21, 9 km, pięć większych okrążeń wokół kąpieliska „Arkonka” i jeziora Goplana (nawrót przy ul. Miodowej) oraz jedno mniejsze okrążenie tylko wokół „Arkonki”.

      Inicjatorami biegu jest trójka amatorskich biegaczy- Helena i Ryszard Lebowscy oraz Sabina Jachnik. Sami zorganizowali i sfinansowali Półmaraton, przy niewielkiej pomocy- głównie marketingowej- klubu sportowego Maratończyk Team. Pani Helena opowiada, jak to się stało, że w ogóle zaczęła biegać- Najpierw biegał mój mąż. Dzięki bieganiu udało mu się schudnąć ze 112 do 90 kilogramów. Długo mnie przekonywał do tego sportu. Aż w końcu zgodziłam się zacząć biegać. Także głównie po to, żeby schudnąć. Zaczęłam grubo po czterdziestce, większość biegaczy właśnie wtedy zaczyna przygodę z joggingiem.

      A dlaczego akurat wtedy? – W młodości ma się ciekawsze zajęcia, później jest rodzina, dzieci, praca, człowiek nie ma czasu. Ale jak już się dzieci odchowa, człowiek się starzeje, to trzeba coś ze sobą zrobić. A bieganie to najłatwiejszy, najtańszy sport. Ale młodszym też polecam jogging- oni przynajmniej mają czas, by coś w tej dyscyplinie osiągnąć, może przejść na zawodowstwo?

      Pani Helena prowadzi wraz z mężem sklep spożywczy, ale to jej nie przeszkadza w uprawianiu ulubionego sportu. Pracuje od szóstej rano do 16ej, jednak znajduje czas i na bieganie, i na rodzinę, i na pracę.

      Żeby jednak wytrzymać półmaraton, trzeba biegać co najmniej trzy razy w tygodniu. Pani Helena poleca prowadzoną przez Roberta Szycha Ścieżkę Biegową „Nike” jako najlepszy początek dla wszystkich, którzy chcieliby zacząć biegać regularnie. Prowadzący pokazuje efektywne metody treningu, uczy, jak się rozciągać, rozgrzewać przed biegiem. Na Ścieżkę Biegową także może przyjść każdy, co niedzielę o 10ej rano obok stadionu Arkonii Szczecin.

      Po Półmaratonie Koleżeńskim wszyscy uczestnicy są zaproszeni na polanę leśną przy ul. Miodowej na piknik z ogniskiem i poczęstunkiem. – To nie pierwszy i nie ostatni taki bieg- zapowiada pani Helena- Zachęcam do biegania. Nie są ważne wyniki, ważne jest samo uczestnictwo. Warto biegać, dla zdrowia i własnej satysfakcji.