Być może również i Twoi znajomi lub rodzina mieli okazję skorzystać diety pudełkowej i zachwalają jej zalety. Z pewnością jawi się ona jako łatwy sposób na utrzymanie spożycia energii w ryzach i osiągnięcie wyrażonej sylwetki - i to bez spędzania godzina na układaniu menu i gotowaniu. Czy catering dietetyczny działa? Jak wygląda w praktyce ta usługa?

Catering dietetyczny - dlaczego wygodny?

Jednym z najczęściej podnoszonych argumentów w kontekście kateringu dietetycznego jest wygoda. Osoby, które zdecydowały się na skorzystanie z takiej usługi, mówią o tym, jak wiele czasu udaje im się oszczędzać dzięki rezygnacji z codziennego przygotowywania posiłków. Z obowiązkiem tym związane jest przecież nie tylko samo gotowanie, ale również planowanie posiłków, uwzględniając kaloryczność i składniki odżywcze, a także zakupy. W sumie to kilka do nawet kilkunastu godzin w tygodniu, które można spożytkować w inny, bardziej produktywny sposób. Przecież odchudzanie czy dbanie o linię nie musi wcale oznaczać, że staniesz się niewolnikiem swojej diety i każdą wolną chwilę będziesz poświęcać na jej planowanie.

Nie każdy z nas może pochwalić się umiejętnościami kulinarnymi, a przecież to właśnie na diecie trzeba uczyć się nowych przepisów, pozwalających na tworzenie niskokalorycznych posiłków. Nawet najbardziej zbilansowane dania, które nie będą nam smakowały, nie przyniosą oczekiwanych rezultatów i przyczynią się do szybszego porzucenia diety. Decydując się na dietę pudełkową, zlecasz gotowanie swoich posiłków doświadczonym kucharzom, którzy zadbają o to, by oprócz założonej kaloryczności i dostarczenia wszystkich potrzebnych składników, były one smaczne i przygotowane zgodnie z Twoimi preferencjami kulinarnymi.

Jak działa dieta pudełkowa?

Założeniem diety pudełkowej jest dostarczenie Ci wszystkich posiłków, które będziesz spożywać w ciągu całego dnia. Niepotrzebne więc stają się zakupy i gotowanie, a Twoja lodówka przez cały czas korzystania z programu może świecić pustką (co w sumie jest nawet zalecane). Zależnie od wybranego wariantu (co warto dostosować do Twojego stylu życia) otrzymasz 3 lub 5 posiłków w specjalnych pudełkach, pozwalających na szybkie odgrzanie ich w kuchence mikrofalowej. Nie ma potrzeby przekładania posiłków do talerzy lub misek, dzięki czemu oszczędzasz czas potrzebny na ich mycie, jest to również bardzo wygodne rozwiązanie w czasie pracy. Każdy posiłek jest dokładnie oznaczony, nie ryzykujesz więc, że pomylisz ich kolejność i np. będziesz głodny po obiedzie.

Wszystkie dostarczone Ci posiłki są gotowane tego samego dnia (przynajmniej tak robią godni zaufania dostawcy) ze świeżych składników – przekłada się to zarówno na smak, jak i wartość odżywczą dostarczanych potraw. A ponieważ posiłki przygotowywane są na podstawie wskazań Twojego dietetyka, to masz pewność, że sumaryczna ilość spożytych kalorii nie będzie przekraczała Twojego zapotrzebowania kalorycznego w danym dniu. Pudełeczka z posiłkami będą przywiezione raz dziennie we wskazane miejsce – zazwyczaj wcześnie rano, byś miał jeszcze czas zjeść spokojnie śniadanie przed wyjściem z domu.

Czy dieta pudełkowa działa?

Zapewne stojąc przed takim wyborem, zastanawiasz się czy taki sposób odżywania w ogóle działa. W końcu głupio byłoby ponosić wydatki związane z cateringiem dietetycznym, by po kilku miesiącach odkryć, że nie przyniosło to żadnych rezultatów. Czy wiec na diecie pudełkowej możesz spodziewać się oczekiwanych rezultatów? Jak najbardziej! Właśnie łatwość wprowadzenia w życie stoi za jej sukcesem i rosnącą popularnością. Z uwagi na to, że jedynym Twoim zadaniem jest zjadać dostarczone Ci posiłki (i nie podjadać oczywiście!) ta forma dbania o linię sprawdza się doskonale w większości przypadków. Co nie znaczy, że z czasem nie będą potrzebne pewne zmiany, zwłaszcza dotyczące kaloryczności, nadchodzące wraz z utratą kolejnych kilogramów. W przypadku osób, które chcą pozbyć się nadmiarowych kilogramów, to właśnie dieta dostarczająca mniej kalorii, niż wynosi zapotrzebowanie, sprawdzi się doskonale i pozwoli osiągnąć planowane rezultaty. Nie jest to jednak jedyne zastosowanie diet pudełkowych – można wybrać wariant dla sportowców, dostarczający kaloryczność zgodną z zapotrzebowaniem organizmu, a nawet większą – w przypadku osób, którym zależy na budowie masy mięśniowej. Decydując się na https://heroes-diet.pl/dieta-pudelkowa/lublin, możesz także w łatwiejszy sposób wyeliminować ze swojej diety składniki odżywcze, które Ci nie służą – może to być np. gluten, laktoza, mięso czy produkty odzwierzęce.

Przekonaj się samemu - to proste!

Nie musisz jednak wierzyć na słowo sprzedawcom diet pudełkowych – w większości dobrych firm możesz liczyć na posiłek lub dzień testowy, który pozwoli Ci przekonać się, czy faktycznie oferowane posiłki są smaczne, świeże i przygotowane w taki sposób, by skutecznie sycić. Dlatego, jeśli szukasz sprawdzonego sposobu na odchudzanie, eliminację z diety jakichś składników lub po prostu chcesz zdrowo się odżywiać, a nie masz na to czasu, to sięgnij po dietę pudełkową – przekonasz się, jak łatwe i smaczne okaże się to rozwiązanie!